Recetas saludables (Con frutas)

     

      En este apartado podréis encontrar multitud de recetas elaboradas con frutas dirigidas a los más peques, aunque también están muy recomendadas para los papis que quieran tener desayunos, almuerzos, meriendas o cenas elaboradas en cuanto a decoración pero naturales y saludables. Importancia de la fruta.

          Las recetas que se mostrarán a continuación han sido recogidas de las siguientes fuentes:

http://recetas.cuidadoinfantil.net/  y   www.thevillagecook.com

Palmera tropical con frutas

Preparación

Ingredientes: 2 mandarinas, 1 plátano y 2 kiwis

Utensilios: Cuchillo o pelapapas y tabla de picar o plato

Pasos a seguir:

1    1. Lava bien las frutas y pélalas con mucho cuidado, utilizando un cuchillo o un pelapapas si prefieres, como sea más cómodo.

2    2. Parte el plátano en rodajitas y haz la forma del tronco.

3    3. Corta los kiwis en rodajas y ponlas encima del plátano cortado y colocado anteriormente para hacer las ramas de la palmera.

4    4. Finalmente, separa cada una de las rodajitas de la mandarina y colócalas en la zona posterior el plato, debajo del plátano para simular la arena o el suelo donde se encuentra enterrada la palmera.

5    5. ¡LISTO Y A SERVIR!

Papá Noel con fresas

Preparación

Ingredientes: Fresas, nata montada y virutas de chocolate

Utensilios: Cuchillo

Pasos a seguir:

1   1.  Lava muy bien las fresas y córtales el tallito.

2   2.  Pártelas de forma que el extremo superior quede más pequeño que el inferior para hacer el cuerpo de nuestro Papá Noel y la parte superior será el gorrito.

3   3. Crea tu Papá Noel tal y como aparece en la imagen y pon nata montada para unir los extremos cortados anteriormente. Del mismo modo, cuando le pongas el “gorrito” ponle un poquito de nata montada para simular la bolita del gorro.

4   4.  Finalmente, para hacer los ojos y la nariz utiliza las virutas de chocolate.

5   5.  ¡LISTO Y A SERVIR!

Manzanas de Halloween (Para 6 personas)

P    Preparación

      Tiempo de preparación: 25 minutos

      Ingredientes: 6 manzanas, 1 bote de Nocilla o Nutella y 6 chuches con forma de gusano

      Utensilios: Cuchillo, fuente o plato y tabla de picar.

      Pasos a seguir:

1   1. Lava muy bien las manzanas y córtalas por la mitad.

2   2. Con ayuda del cuchillo quítales el corazón.

3   3.  Luego, haz un pequeño surco en uno de los lados donde lo has cortado para poder meter el gusanito de gominola como si ésta estuviera saliendo de la manzana.

4   4. Pon las gominolas y rellena con Nocilla o Nutella la parte hueca que dejamos al quitarle el corazón a la manzana. A continuación, cierra la manzana…

5   5. ¡LISTO, TERRORÍFICO Y A SERVIR!

Piruletas de frutas

        Preparación

        Tiempo de preparación: 20 minutos  

        Ingredientes: 1 melón y 1 sandía

        Utensilios: Cuchillo, molde de galletas y palillos de piruletas

       Pasos a seguir:

1      1. Pela y corta en rodajas el melón

2      2. Saca las pepitas de la sandía y córtala en trozos muy gruesos

3      3. Utiliza los moldes de galletas para hacer diferentes figuras con la sandía y el melón

4      4. Una vez terminadas, inserta la fruta en los palillos de piruletas y mantenlas en la nevera hasta el momento de consumirlas.

5      5. ¡LISTO!